När det blir för kort mellan passen...

Igår skrev jag att jag de senaste två veckorna haft långt mellan passen. Endast två pass på två veckor. Skärpning tänkte jag och hoppade på ett Cross Fit pass med Marlene på Taudientraining idag, trots att jag sprang 21,1 km igår...

Detta fick dock inte det resultat som jag önskat. Huvudvärken kom ganska så snabbt och ökade i intensitet allt eftersom passet fortlöpte. Till slut kände jag att det inte var bra att fortsätta och jag fick avbryta passet en kvart före avsatt tid och tog en långsam jogg hem. Väl hemma, med lite dusch och mat så känns det bättre...

När det blir långt mellan passen

De senaste två veckorna har jag endast kommit ut på två långpass. Första veckan blev "spolierad" av en träningsvärk av guds nåde. Körde ju lite Cross Fit på måndagen, men eftersom jag inte tränat överdelen av kroppen så fick jag en grym träningsvärk, med betoning på verk.

Veckan avslutades med kräksjuka på minstingen, dagar av att "känna efter" och till slut en runda på 14 km. Inte 100% på topp, men viljan fick mig runt.

Denna vecka hade jag för avsikt att komma ut lite fler gånger men jag hade något uppbokat i stort sett varje kväll. Representationsmiddag på måndag, planering matklubben på tisdag, fotbollsträning med Alex på onsdag, kvällsshopping på IKEA och Väla på torsdagen, totalt utslagen på fredag och fotbollsmatcher med Alex samt matklubben på lördag. Söndagen var den enda dagen som återstod och då tog jag mig i kragen. Bestämde mig för att springa en av mina nyare halvmararundor, en ganska så tuff runda med fyra jobbiga uppförsbackar (backen upp mot Sofiero slott, Hälsobacken, Wieselgrensbacken och backen förbi Viskansängen).





Trodde jag skulle ha mycket krafter idag eftersom jag "vilat" hela veckan, men det var en tung runda och det kändes som om formen är en bit bort...